Добрый день 🤗
Интересно знать🤓
25 самых интересных фактов о массаже. Продолжение😃
6. С помощью массажа можно увеличить количество гормонов счастья и удовольствия – эндорфина, дофамина и серотонина, которые обладают расслабляющим и болеутоляющим действием. В противовес выработке «хороших» гормонов снижается уровень гормонов стресса – адреналина и кортизола, негативно влияющих на иммунитет и общее самочувствие.
7. С помощью массажа можно нормализовать частоту пульса и давление, не прибегая к медикаментозной терапии. Для снижения ЧСС движения массажиста должны быть плавными и медленными. Массировать можно как все тело, так и кисти рук.
8. Массаж ушей, включающий растирания ушных раковин и мочки уха, выполняющийся ежедневно 1-2 раза, помогает улучшить работу иммунитета, а также когнитивной системы.
9. Людям, страдающим нарушением моторики и перистальтики желудочно-кишечного тракта, назначается массаж или самомассаж живота 3-4 раза в день. Выполняя массирование на голодный желудок, человек ускорял свое выздоровление в среднем на 6 дней.
10. Поглаживая и разминая мышцы после тренировки или тяжелой физической работы, можно ускорить вывод из тканей молочной кислоты, которая является причиной болевых ощущений в мускулатуре. Спортсмены, ежедневно испытывающие серьезные нагрузки, используют приемы спортивного массажа для улучшения состояния и ускорения восстановления.
На сегодня всё 🙋♀️
Записаться на массаж можно:
на сайте https://tailana.ru/
или
☎: +7 980-530-38-07
